哇!!! 從Youtube轉移來做Podcast，我其實掙扎了很久!!
從2017開始到現在，算一算拍Youtube也有8年多的時間，
前面幾年在做旅遊，疫情開始拍居家裝潢，也開團做團購，
這五六年相當忙碌，幾乎都快忘了我是誰？我為什麼在這裡？…
每次夜深人靜都會想「現在的生活真的是我想要的嗎？」
我到底為何而做？我開心嗎？為什麼我覺得內心是空的？
錄 Podcast，其實我拖了兩三年
其實在兩三年前，我就有想過要錄 Podcast。
我很想聊一些自己的想法、觀察與心路歷程。
但每一次想到最後，都會卡在同一個問題：
那它能帶來什麼？
會有人聽嗎？
會有流量嗎？
會賺錢嗎？
當時的我回答不出來。
於是這件事就被我一直擱在旁邊。
拖著拖著，就是兩三年。
去年，我真的撐不下去了
直到 2025 年的暑假。
那時候我有一種很強烈的感覺：
如果我再不放掉一些舊的循環，我整個人會垮掉。
那是一種內心正在崩塌的感覺。
我突然不知道這一切的意義是什麼。
我沒有方向。
當人生開始問「我到底要什麼？」
人生其實很奧妙。
有時候某一個瞬間，你會開始問：
我到底要什麼？
很多人是在生病、遇到困境、或生活變故時才會停下來。
但也有人是在順風順水的時候。
像我其實：
有賺到錢
買了房子
結了婚（但沒有小孩）
生活自由度也算高
但我卻沒有想像中那麼快樂。
那時候我一直在問自己：
Why？
我到底在找什麼？
我決定先停下來
我不知道我未來的方向在哪裡？
也不知道以後會怎麼樣…
但我覺得，如果不先停下來，
我會先被頭腦的恐懼掐死。
休息之後，我開始重新體驗生活
剛停下來的時候，我其實什麼都沒做，大部份都在自我對話。
每天就是：
吃飽睡
睡飽吃
想打電動就打電動。
我原本只打算休息一個月。
結果一個月變兩個月，
兩個月變三個月。
慢慢地我發現：
我的身體其實變得很舒服。
我甚至有點喜歡這樣的生活節奏。
我開始運動、探索興趣，
去找那些跟工作完全無關的事情。
如果不用管會不會賺錢，我最想做什麼？
我發現我真的很喜歡觀察自己。
也很喜歡觀察別人。
我的內心常常有很多 OS。
裡面像是一個小宇宙。
我很想把這些東西分享出來。
那一刻我突然想到：
也許我可以開始錄 Podcast。
有想法時其實還不敢錄，我只是把我內心的想法寫在手機備忘錄，
直到累積得很多，內心的聲音開始噴發，直覺就是好像可以開始了！
有一種創作動力、熱情再呼喚～像是一種牽引感，就是知道可以了！
我發現當脫離了頭腦吵雜的聲音，心底的聲音會突然變得清晰！
一件外套，讓我看見自己的底層
去年休息的時候，我去了一趟九州。
逛街的時候，我看到一件外套。
我對它可以說是一見鍾情。
真的非常喜歡。
那件外套我不認識品牌，料子很薄，
換算台幣大概六七千。
我買得起。
但我覺得它貴。
我在店裡徘徊很久，最後把它放回去。
我開始問：為什麼我不買？
有矛盾的時候，很適合覺察看看內心要講什麼？我決定往下探索！
是太貴嗎？
其實我買得起。
是 CP 值不高嗎？
它很薄，在日本秋天剛好微冷，
但回台灣可能一年只穿兩次。
好像不划算？
我外套很多了。
但我真的很喜歡它的設計。
那到底為什麼不買？
我發現一個很深的答案
我突然發現：
我需要它要有功能。
只有「純粹喜歡」是不夠的。
這其實是一種很深層的價值感。
我平常可以花很多錢買高級電器，
因為：
功能很多
可以用很久
很實用
兩三萬塊的家電～眼睛不眨一下就買了！
但我卻不會花很多錢買一個：
只是好看
沒有功能的東西。(我好奇這是為什麼？)
我一直用「功能」證明價值
回頭看自己的消費習慣，
我真的一直都是這樣。
我沒有停止在用功能證明價值。
只有好看沒有功能的東西，
我就會要求它很便宜。但～那其實是在換取安全感。
我不允許自己只是「純粹喜歡」。
原來這也出現在我的人生裡
後來我發現，
這不只是消費習慣。
它其實也出現在我的人生裡。
我一直覺得：
我要有功能、有貢獻，
我才有存在的價值。我不能只是單純的存在。
那一刻我看到自己的底層結構。
我需要證明價值，
才能允許自己得到。
買東西，其實有很多不同的內在聲音
很多人會說：
「想買就買啊，隨自己的心。」
但其實事情沒有那麼簡單。
我當然也曾經爆買、亂買過。
喜歡什麼就買。
但常常買完之後很空虛。
表面都是在買東西，
但內在的能量其實完全不同。
有些人不買，是不允許自己
有些人其實很想要，
但內心覺得：
自己不值得。
所以一直找理由不買。
有時一直買，是在填補自己
有些人是先買再說。
因為內心很累、很空。
需要被安撫。
有些情況是在證明自己
像是：
我買得起
我也可以
我要讓自己看起來夠好
這種購買常常會有短暫爽感，
但很快又空掉。
真心喜歡，其實會很安靜
我細細觀察，
真正的喜歡其實很安靜。
沒有很焦慮，也不會很亢奮。
只是很單純的：
我就是喜歡。
這件事也改變了我的生活
有一次我走在路上看到陶板屋。
我突然很想吃。
但我當時只有一個人。
我開始想：
一個人要進去吃嗎？
會不會太奢侈？
幹嘛不隨便吃個便當就好？
一餐七八百 vs 一餐一百多，一個人有必要嗎？(左腦理性開始分析)
那時候我突然問自己：
為什麼我一個人不能吃大餐？
我真的很想吃啊！
我還看仔細看了菜單確定自己是真的想吃！
我就走進去了。
那一刻我覺得：
有一個枷鎖被打開了。
從那之後，只要確定是自己的真心，我也負擔得起，
我就不會用「我只是一個人」來阻擋自己。
當「應該」消失之後
去年我跟老公去九州旅行。
我們在美食街吃飯。
以前我們一定會找同一間店。
但現在如果找不到兩個人都想吃的，
我們就各吃各的。
吃完再會合。「這也是我們關係中的大突破」
我們在一起 19 年，今年要邁向20年了～
只要兩個人在同一個空間，從來沒有分開吃飯過。
但當「一定要一起」的框架消失，
我們反而更自由了。
原來一件外套可以看見很多
從買一件外套，
我看到了很多內心底層的運作。
探索自己真的很好玩。
所以我想把這些觀察分享給你們。
GrayLove留給未來的自己
有時候不是生活錯了，
只是我們太久沒有停下來問自己。
